เทปสำหรับเล่นกีฬามีกี่ประเภท และวิธีการเลือกใช้

เริ่ม

เทปกีฬาเป็นเครื่องมือที่สำคัญสำหรับนักกีฬาในทุกระดับและกีฬาต่างๆ มันช่วยสนับสนุน ปกป้อง และป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ เทปเหล่านี้มีความจำเป็นในเวชศาสตร์การกีฬาและประสิทธิภาพการกีฬาเพราะช่วยรักษาอุปกรณ์ เสถียรภาพกล้ามเนื้อ และยึดข้อต่อ มันถูกใช้โดยทุกคนตั้งแต่นักรักบี้มืออาชีพไปจนถึงนักวิ่งในวันหยุด บทแนะนำนี้จะพิจารณาประเภทต่างๆ ของเทปกีฬา วิธีการใช้งาน และวิธีการเลือกเทปที่ถูกต้องสำหรับวัตถุประสงค์ของคุณ

การรู้ความแตกต่างระหว่างประเภทต่างๆ ของเทปอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพทางกีฬา ไม่ว่าคุณจะจัดการกับอุบัติเหตุ พยายามหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติม หรือทำให้การใช้งานอุปกรณ์ของคุณดีขึ้น บทความนี้จะเจาะลึกเกี่ยวกับประเภทที่นิยมที่สุดของเทปกีฬา สิ่งที่ทำให้แต่ละประเภทแตกต่างกัน เวลาในการใช้งาน และบริษัทที่ดีที่สุดที่ผลิตเทปเหล่านี้

ประเภทต่างๆเทปกีฬาและวิธีการใช้งาน

เทปกายภาพบำบัด

เทปกายภาพบำบัดเป็นเทปกีฬาแบบหนึ่งที่ทำให้ดูและรู้สึกเหมือนผิวหนัง มันช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในขณะที่ยังคงให้การสนับสนุน มันยกผิวหนังขึ้นเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนและลดการอักเสบ แตกต่างจากเทปที่ไม่ยืดหยุ่นทั่วไป ผู้คนมักใช้เทปนี้เพื่อเสริมกล้ามเนื้อ บรรเทาความไม่สบาย และช่วยการระบายน้ำเหลือง นักวิ่ง นักว่ายน้ำ และนักกีฬาในกีฬาที่ต้องการความคล่องตัวของข้อต่อมาก ๆ ชอบใช้มันมาก

ซิงค์ออกไซด์เทปสำหรับนักกีฬา

เทปซิงค์ออกไซด์ หรือที่รู้จักกันในชื่ออื่นว่าเทปผ้าฝ้ายสำหรับนักกีฬาหรือเทปกีฬา เป็นเทปที่ไม่มีความยืดหยุ่นและให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับข้อต่อ มันทำจากผ้าฝ้าย 100% พร้อมกาวที่มีส่วนผสมของออกไซด์สังกะสีซึ่งมีความเหนียวแน่นเชื่อถือได้และมีอัตราการแพ้ต่ำ เทปนี้เหมาะสำหรับการสนับสนุนที่แข็งแรงของข้อมือ ข้อเท้า และนิ้วมือเพื่อป้องกันการแพลงในระหว่างกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูง มักใช้ในกีฬาต่างๆ เช่น บาสเกตบอลฟุตบอล, และวอลเลย์บอลซึ่งความเสถียรของข้อต่อเป็นสิ่งสำคัญ.

เทปรัดแบบแข็ง

เทปรัดแบบแข็ง, ซึ่งเรียกอีกอย่างว่ากาวพันกีฬา มีลักษณะคล้ายกับเทปออกไซด์สังกะสี แต่โดยปกติจะมีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่า ทำจากเรยอนหรือวัสดุสังเคราะห์ที่คล้ายกัน และให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับข้อต่อในขณะที่มีแนวโน้มที่จะสึกหรอน้อยกว่าเทปที่ทำจากฝ้าย ซึ่งทำให้มันเหมาะสำหรับกีฬาที่เกี่ยวข้องกับพื้นผิวที่ขรุขระหรือแรงเสียดทาน เช่น การปีนเขา การพายเรือคายัค และการยกน้ำหนัก

เทป EAB (ผ้าพันแผลยืดหยุ่น)

คนที่เล่นกีฬาที่มีการปะทะกัน เช่นรักบี้มักใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นมันมีความยืดหยุ่นเล็กน้อย ซึ่งให้การสนับสนุนที่มั่นคงแก่ข้อต่อในขณะที่ยังคงให้มันเคลื่อนไหวได้บ้าง เมื่อพันรอบข้อต่อ การออกแบบเส้นกลางของมันทำให้แน่ใจว่าความดันถูกกระจายออกไปอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น ผ้าพันแผลนี้คล้ายกับเทปกีฬาแบบฝ้าย และคุณสามารถใช้ทั้งสองอย่างได้ ผ้าพันแผลกาวยืดหยุ่น ในทางกลับกัน มีความหนากว่า ใช้งานได้นานกว่า และทนต่อการสึกหรอได้มากกว่า อย่างไรก็ตาม มันมีราคาแพงกว่า

นิ้วหัวแม่มือยกน้ำหนักเทป

ผ้าพันแผลกาวที่ยืดหยุ่นและฉีกขาดได้นี้ถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับนักยกน้ำหนักและปกป้องนิ้วหัวแม่มือในระหว่างการเคลื่อนไหวเช่นการยกน้ำหนักแบบคลีนและเจิร์ก นอกจากนี้ยังเรียกว่าเทปยึดตะขอหรือเทปยกน้ำหนักสำหรับนิ้วหัวแม่มือ มันช่วยให้นักกีฬาได้การจับที่ดีขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองหรือฉีกขาดที่นิ้วและฝ่ามือ ความยืดหยุ่นที่สูงกว่าทำให้ไม่จำกัดช่วงการเคลื่อนไหวและทำให้มันเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ต้องใช้การจับ เพราะมันต้านทานการขีดข่วนได้ดีมาก

เทปพันนิ้วสำหรับเล่นกีฬา

เทปพันนิ้วสำหรับเล่นกีฬาเป็นผ้าพันแผลออกไซด์สังกะสีขนาดเล็กที่พอดีกับข้อต่อของนิ้วมือ มันให้การสนับสนุนเฉพาะจุดสำหรับการบาดเจ็บที่นิ้วหรือความอ่อนแอในกีฬาต่างๆ เช่น บาสเกตบอล วอลเลย์บอล และการปีนเขา ซึ่งการรักษานิ้วมือให้มั่นคงและปลอดภัยนั้นมีความสำคัญมาก

เทปฮอกกี้

มีเทปฮอกกี้หลักสองประเภท: เทปฮอกกี้ใสและเทปผ้าสำหรับฮอกกี้นักฮอกกี้ใช้เทปผ้าบนใบมีดของไม้ฮอกกี้เพื่อป้องกันไม่ให้มีน้ำแข็งและหิมะสะสม ปกป้องใบมีด ทำให้ควบคุมพัคได้ง่ายขึ้น และทำให้ไม้ฮอกกี้มีอายุการใช้งานนานขึ้น เทปฮอกกี้ใสซึ่งทำจาก PVC ทำงานในลักษณะเดียวกับเทปกีฬาทั่วไป แต่ดีกว่าในการซ่อนสิ่งต่าง ๆ และมีพื้นผิวที่เรียบเนียนซึ่งดูเหมือนเทปใส

แผ่นรองพื้น (ก่อนห่อ)

อันเดอร์แรป, ซึ่งยังเป็นที่รู้จักในชื่อเทปพรีแรพ เป็นวัสดุที่ทำจากโฟมซึ่งใช้โดยตรงบนผิวหนัง ก่อนที่จะมีการติดเทปกีฬา มันช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังระคายเคืองจากกาว ทำให้การถอดเทปน้อยเจ็บปวดลง และสามารถเพิ่มการรองรับเพิ่มเติมได้ คุณยังสามารถใช้เทปพรีแรพเพียงอย่างเดียวเพื่อการสนับสนุนที่เบาหรือเพื่อให้ผมของคุณอยู่ในที่ขณะออกกำลังกาย

เหนียวแน่นเทปกีฬา

เทปกีฬาแบบยึดเกาะมันติดกับตัวเองเท่านั้น ไม่ติดกับผิวหนังหรือเส้นผม ดังนั้นจึงง่ายต่อการใส่และถอด มันให้การสนับสนุนและการบีบอัดแก่กล้ามเนื้อและข้อต่อโดยไม่ทิ้งคราบกาวไว้เบื้องหลัง เทปกีฬาแบบยึดติดนี้เหมาะสำหรับการพันรอบด้ามจับของอุปกรณ์ การยึดผ้าพันแผลให้อยู่ในที่ หรือให้การสนับสนุนกล้ามเนื้อเพิ่มเติมในระหว่างกีฬาต่างๆ

การวิเคราะห์เปรียบเทียบ: ภาพรวมของประเภทเทป

สามารถใช้แทนกันได้หรือไม่?

ซิงค์ออกไซด์และแข็งเทปกีฬา:สำหรับนักกีฬามือสมัครเล่นส่วนใหญ่ ซิงค์ออกไซด์และเทปแข็งมักจะใช้แทนกันได้ อย่างไรก็ตาม เทปแข็งระดับมืออาชีพมักจะแข็งแรงกว่าและยากที่จะฉีกด้วยมือ
EAB เทียบกับ Cohesiveเทปกีฬา:เทปยึดเกาะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ EAB หากคุณต้องการการบีบอัดโดยไม่ต้องติดกับผิวหนังของคุณ ในทางกลับกัน EAB ให้การสนับสนุนทางกลที่แข็งแกร่งมากกว่า
เทป K เทียบกับเทปอื่นๆเทปกีฬาส:ไม่มีการเปลี่ยนทดแทน K-tape มีความแตกต่าง ผลกระทบ "ยก" ของ K-tape ไม่สามารถทำได้ด้วยเทปแข็ง และการยืดที่มากเกินไปทำให้มันไม่มีประโยชน์ในการทำให้ข้อเท้าที่หักหรือแพลงอย่างรุนแรงมีความมั่นคง

การเลือกเทปตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

ข้อเท้า: เลือก Zinc Oxide + Underwrap สำหรับข้อเท้าเสมอ การป้องกันการกลิ้งด้านข้างมักเป็นเป้าหมายที่นี่
หัวเข่า:ใช้เทปกีฬาที่แข็งเพื่อช่วยในการติดตามหากคุณมีปัญหา ใช้เทปคิเนซิโอโลยีสำหรับอาการเจ็บทั่วไป
ไหล่:เนื่องจากไหล่ต้องการการเคลื่อนไหวที่ครบถ้วน จึงแนะนำให้ใช้เทปกายภาพในสถานการณ์นี้。
นิ้วมือ:เทปยกน้ำหนักหรือเทปกีฬา สำหรับนิ้วมือและนิ้วโป้ง
ต้นขาและน่อง:EAB หรือเทปกีฬาแบบยึดเกาะสามารถใช้ในการบีบอัดกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ เช่น ต้นขาและน่อง

ฉันสามารถหาซื้อได้ที่ไหนเทปสำหรับนักกีฬา?

หากคุณต้องการซื้อสินค้านี้สำหรับตัวคุณเอง Veefun เป็นตัวเลือกที่ดี พวกเขาจัดส่งตรงจากโรงงาน ซึ่งส่งผลให้คุณภาพดีขึ้น ราคาต่ำลง และราคาจะลดลงเมื่อคุณซื้อมากขึ้น

หากคุณต้องการเทปกีฬาแบบขายส่ง เทป WEMADE เป็นผู้ผลิตที่ดีที่สุด ด้วยประสบการณ์ OEM และ ODM ที่กว้างขวาง โรงงานเทปกีฬาจีนนี้สามารถช่วยคุณในการเปิดตัวแบรนด์ของคุณตั้งแต่เริ่มต้น

นอกจากนี้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือซูเปอร์มาร์เก็ตออนไลน์เช่น Amazon, eBay และ Carrefour ซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ ร้านขายยา และร้านขายอุปกรณ์กีฬา มักจะมีจำหน่ายหากคุณต้องการซื้อในร้าน
สรุปได้ว่า

เทปกีฬาเป็นเครื่องมือ ไม่ใช่แค่เครื่องประดับ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวัสดุเหล่านี้ทำงานอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถใช้เทปคิเนซิโอโลยีเพื่อ "ปลุก" กล้ามเนื้อที่ทำงานผิดปกติ หรือเทปซิงค์ออกไซด์เพื่อเชื่อมต่อเอ็นที่อ่อนแอ

ครั้งต่อไปที่คุณหยิบเทปกีฬา ให้พิจารณาว่าคุณต้องการช่วยหรือขัดขวางการเคลื่อนไหว และอย่าลืมว่าคุณภาพของเทป—ซึ่งจัดส่งโดยบริษัทที่มีชื่อเสียงเช่น Wemade—สามารถหมายถึงความแตกต่างระหว่างการฟื้นฟูอย่างเต็มที่และการบาดเจ็บใหม่