เทปสำหรับเล่นกีฬามีกี่ประเภท และวิธีการเลือกใช้

เริ่ม

เทปกีฬาเป็นเครื่องมือที่สำคัญสำหรับนักกีฬาในทุกระดับและกีฬาต่างๆ มันช่วยสนับสนุน ปกป้อง และป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ เทปเหล่านี้มีความจำเป็นในเวชศาสตร์การกีฬาและประสิทธิภาพการกีฬาเพราะช่วยรักษาอุปกรณ์ เสถียรภาพกล้ามเนื้อ และยึดข้อต่อ มันถูกใช้โดยทุกคนตั้งแต่นักรักบี้มืออาชีพไปจนถึงนักวิ่งในวันหยุด บทแนะนำนี้จะพิจารณาประเภทต่างๆ ของเทปกีฬา วิธีการใช้งาน และวิธีการเลือกเทปที่ถูกต้องสำหรับวัตถุประสงค์ของคุณ

การรู้ความแตกต่างระหว่างประเภทต่างๆ ของเทปอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพทางกีฬา ไม่ว่าคุณจะจัดการกับอุบัติเหตุ พยายามหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติม หรือทำให้การใช้งานอุปกรณ์ของคุณดีขึ้น บทความนี้จะเจาะลึกเกี่ยวกับประเภทที่นิยมที่สุดของเทปกีฬา สิ่งที่ทำให้แต่ละประเภทแตกต่างกัน เมื่อใดควรใช้ และบริษัทที่ดีที่สุดที่ผลิตเทปเหล่านี้

 

ประเภทต่างๆเทปกีฬาและวิธีการใช้งาน

เทปกายภาพบำบัด

เทปกายภาพบำบัดเป็นเทปกีฬาแบบหนึ่งที่ทำให้ดูและรู้สึกเหมือนผิวหนัง มันช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในขณะที่ยังคงให้การสนับสนุน มันยกผิวหนังขึ้นเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนและลดการอักเสบ แตกต่างจากเทปที่ไม่ยืดหยุ่นทั่วไป ผู้คนมักใช้เทปนี้เพื่อเสริมกล้ามเนื้อ บรรเทาความไม่สบาย และช่วยการระบายน้ำเหลือง นักวิ่ง นักว่ายน้ำ และนักกีฬาในกีฬาที่ต้องการความคล่องตัวของข้อต่อชอบใช้มันมาก

ซิงค์ออกไซด์เทปสำหรับนักกีฬา

เทปซิงค์ออกไซด์ หรือที่รู้จักกันในชื่ออื่นว่าเทปผ้าฝ้ายสำหรับนักกีฬาหรือเทปกีฬา เป็นเทปที่ไม่มีความยืดหยุ่นและให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับข้อต่อ ผลิตจากผ้าฝ้าย 100% พร้อมกาวที่มีส่วนผสมของออกไซด์สังกะสีซึ่งมีความเหนียวแน่นเชื่อถือได้และมีอัตราการแพ้ต่ำ เทปนี้เหมาะสำหรับการสนับสนุนที่แข็งแรงของข้อมือ ข้อเท้า และนิ้วมือเพื่อป้องกันการแพลงในระหว่างกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูง มักใช้ในกีฬาต่างๆ เช่น บาสเกตบอล ฟุตบอล และวอลเลย์บอล ซึ่งความเสถียรของข้อต่อมีความสำคัญอย่างยิ่ง

เทปรัดแบบแข็ง

เทปรัดแบบแข็ง, ซึ่งเรียกอีกอย่างว่ากาวพันกีฬา มีลักษณะคล้ายกับเทปออกไซด์สังกะสี แต่โดยปกติจะมีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่า ทำจากเรยอนหรือวัสดุสังเคราะห์ที่คล้ายกัน และให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับข้อต่อในขณะที่มีแนวโน้มที่จะสึกหรอน้อยกว่าเทปที่ทำจากฝ้าย ซึ่งทำให้มันเหมาะสำหรับกีฬาที่เกี่ยวข้องกับพื้นผิวที่ขรุขระหรือแรงเสียดทาน เช่น การปีนเขา การพายเรือคายัค และการยกน้ำหนัก

เทป EAB (ผ้าพันแผลยืดหยุ่น)

ผู้ที่เล่นกีฬาที่มีการสัมผัสเช่นรักบี้มักจะใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นมันมีความยืดหยุ่นเล็กน้อย ซึ่งให้การสนับสนุนที่มั่นคงแก่ข้อต่อในขณะที่ยังคงให้มันเคลื่อนไหวได้บ้าง เมื่อพันรอบข้อต่อ การออกแบบเส้นกลางของมันทำให้แน่ใจว่าความดันถูกกระจายออกไปอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น ผ้าพันแผลนี้คล้ายกับเทปกีฬาฝ้ายมาก และคุณสามารถใช้ทั้งสองอย่างได้ ในขณะที่ผ้าพันแผลกาวยืดหยุ่นนั้นหนากว่า ใช้งานได้นานกว่า และทนต่อการสึกหรอได้มากกว่า อย่างไรก็ตาม มันมีราคาแพงกว่า

นิ้วหัวแม่มือยกน้ำหนักเทป

ผ้าพันแผลกาวที่ยืดหยุ่นและฉีกขาดได้นี้ถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับนักยกน้ำหนักและปกป้องนิ้วหัวแม่มือในระหว่างการเคลื่อนไหวเช่นการยกน้ำหนักแบบคลีนและเจิร์ก นอกจากนี้ยังเรียกว่าเทปยึดตะขอหรือเทปยกน้ำหนักสำหรับนิ้วหัวแม่มือ มันช่วยให้นักกีฬาได้การจับที่ดีกว่า ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองหรือฉีกขาดที่นิ้วและฝ่ามือ ความยืดหยุ่นที่สูงกว่าทำให้ไม่จำกัดช่วงการเคลื่อนไหวและทำให้มันเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ต้องใช้การจับ เพราะมันต้านทานการขีดข่วนได้ดีมาก

เทปพันนิ้วสำหรับเล่นกีฬา

เทปพันนิ้วสำหรับเล่นกีฬาเป็นผ้าพันแผลออกไซด์สังกะสีขนาดเล็กที่พอดีกับข้อต่อของนิ้วมือ มันให้การสนับสนุนเฉพาะจุดสำหรับการบาดเจ็บหรือความอ่อนแอของนิ้วในกีฬาต่างๆ เช่น บาสเกตบอล วอลเลย์บอล และการปีนเขา ซึ่งการรักษานิ้วให้มั่นคงและปลอดภัยนั้นมีความสำคัญมาก

เทปฮอกกี้

มีเทปฮอกกี้หลักสองประเภท: เทปฮอกกี้ใสและเทปผ้าสำหรับฮอกกี้นักฮอกกี้ใช้เทปผ้าบนใบมีดของไม้ฮอกกี้เพื่อป้องกันไม่ให้มีน้ำแข็งและหิมะสะสม ปกป้องใบมีด ทำให้ควบคุมพัคได้ง่ายขึ้น และทำให้ไม้ฮอกกี้มีอายุการใช้งานนานขึ้น เทปฮอกกี้ใสซึ่งทำจาก PVC ทำงานในลักษณะเดียวกับเทปกีฬาแบบปกติ แต่ดีกว่าในการซ่อนสิ่งต่าง ๆ และมีพื้นผิวที่เรียบเนียนซึ่งดูเหมือนเทปใส

แผ่นรองพื้น (แผ่นห่อก่อน)

อันเดอร์แรป, ซึ่งยังเป็นที่รู้จักในชื่อเทปพรีแรพ เป็นวัสดุที่ทำจากโฟมซึ่งจะถูกนำไปใช้โดยตรงบนผิวหนัง ก่อนที่จะมีการติดเทปกีฬา มันช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังระคายเคืองจากกาว ทำให้การถอดเทปน้อยเจ็บปวดลง และสามารถเพิ่มการรองรับเพิ่มเติมได้ คุณยังสามารถใช้เทปพรีแรพเพียงอย่างเดียวเพื่อการสนับสนุนที่เบาหรือเพื่อให้ผมของคุณอยู่ในที่ขณะออกกำลังกาย

เหนียวแน่นเทปกีฬา

เทปกีฬาแบบยึดเกาะเทปกีฬานี้จะติดกับตัวมันเองเท่านั้น ไม่ติดกับผิวหนังหรือเส้นผม ทำให้ใส่และถอดออกได้ง่าย มันให้การสนับสนุนและการบีบอัดแก่กล้ามเนื้อและข้อต่อโดยไม่ทิ้งคราบกาวไว้ เทปกีฬาที่มีความเหนียวนี้เหมาะสำหรับการพันรอบด้ามจับของอุปกรณ์ การยึดผ้าพันแผลให้แน่น หรือให้การสนับสนุนเพิ่มเติมแก่กล้ามเนื้อในระหว่างการเล่นกีฬาต่างๆ

การวิเคราะห์เปรียบเทียบ: ภาพรวมของประเภทเทป

ประเภทเทป	วัสดุ	ความยืดหยุ่น	หน้าที่หลัก	การใช้งานทั่วไป
เทปซิงค์ออกไซด์	ฝ้าย	ไม่ยืดหยุ่น	การรองรับข้อต่อสูงสุด การตรึงข้อต่อ	การเสริมความมั่นคงของข้อมือ ข้อเท้า และนิ้วในกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง
เทปรัดแบบแข็ง	เรยอน/ใยสังเคราะห์	ไม่ยืดหยุ่น	อุปกรณ์พยุงข้อต่อที่ทนทานต่อการเสียดสี	ปีนเขา, พายเรือคายัค, ยกน้ำหนัก
เทป EAB	ผ้าฝ้ายผสม	ยืดหยุ่นเล็กน้อย	การบีบอัดที่มีการควบคุมการเคลื่อนไหว	รักบี้ กีฬาที่ต้องมีการปะทะ การสนับสนุนร่วมกันโดยทั่วไป
เทปกายภาพบำบัด	ผ้าฝ้ายเคลือบกาวอะคริลิก	มีความยืดหยุ่นสูง	ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวด และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต	การวิ่ง การว่ายน้ำ สมรรถภาพทางกีฬาโดยทั่วไป
เทปฮอกกี้	ผ้าหรือพีวีซี	แตกต่างกันไป	การปกป้องอุปกรณ์ เพิ่มประสิทธิภาพการยึดเกาะ	ไม้ฮอกกี้ อุปกรณ์กีฬาอื่นๆ
เทปพันนิ้วหัวแม่มือสำหรับยกน้ำหนัก	ส่วนผสมสังเคราะห์	ยืดหยุ่นได้	การปกป้องนิ้วมือ เพิ่มประสิทธิภาพการยึดเกาะ	ยกน้ำหนัก, พาวเวอร์ลิฟติ้ง
อันเดอร์แรป	โฟม	ยืดหยุ่นได้	การปกป้องผิว, การรองรับแรงกระแทก	แผ่นซับในสำหรับเทปพยุงกล้ามเนื้อ ช่วยพยุงกล้ามเนื้อได้เล็กน้อย
เทปยึดเกาะ	วัสดุสังเคราะห์ต่างๆ	ยึดติดด้วยตนเองเท่านั้น	การบีบอัด การพันผ้าพันแผลให้แน่น	บริการสนับสนุนด้านกีฬาทั่วไป, การห่ออุปกรณ์

 

สามารถใช้แทนกันได้หรือไม่?

ซิงค์ออกไซด์และแข็งเทปกีฬา-สำหรับนักกีฬามือสมัครเล่นส่วนใหญ่ ซิงค์ออกไซด์และเทปแข็งมักจะใช้แทนกันได้ เทปแข็งระดับมืออาชีพนั้นมักจะแข็งแรงกว่าและยากที่จะฉีกด้วยมือ
EAB เทียบกับ Cohesiveเทปกีฬา-เทปยึดเกาะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ EAB หากคุณต้องการการบีบอัดโดยไม่ต้องติดกับผิวหนังของคุณ ในทางกลับกัน EAB ให้การสนับสนุนทางกลที่แข็งแกร่งมากกว่า
เทป K เทียบกับเทปอื่นๆเทปกีฬาส:ไม่มีการเปลี่ยนทดแทน K-tape มีความแตกต่าง ผลกระทบ "ยก" ของ K-tape ไม่สามารถทำได้ด้วยเทปแข็ง และการยืดที่มากเกินไปทำให้มันไม่มีประโยชน์ในการ Stabilize ข้อเท้าที่หักหรือแพลงอย่างรุนแรง

 

การเลือกเทปตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

ข้อเท้า: เลือก Zinc Oxide + Underwrap สำหรับข้อเท้าเสมอ การป้องกันการกลิ้งด้านข้างมักเป็นเป้าหมายที่นี่
หัวเข่า:ใช้เทปกีฬาที่แข็งเพื่อช่วยในการติดตามหากคุณมีปัญหา ใช้เทปคิเนซิโอโลยีสำหรับอาการเจ็บทั่วไป
ไหล่:เนื่องจากไหล่ต้องการการเคลื่อนไหวที่ครบถ้วน จึงแนะนำให้ใช้เทปคิเนซิโอโลยีในสถานการณ์นี้。
นิ้วมือ:เทปยกน้ำหนักหรือเทปนิ้วมือสำหรับนิ้วมือและนิ้วโป้ง
ต้นขาและน่อง:EAB หรือเทปกีฬาแบบยึดเกาะสามารถใช้ในการบีบอัดกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ เช่น ต้นขาและน่อง

 

ฉันสามารถหาซื้อได้ที่ไหนเทปสำหรับนักกีฬา-

หากคุณต้องการซื้อสินค้านี้สำหรับตัวคุณเอง Veefun เป็นตัวเลือกที่ดี พวกเขาจัดส่งตรงจากโรงงาน ซึ่งส่งผลให้คุณภาพดีกว่า ราคาต่ำกว่า และราคาจะลดลงเมื่อคุณซื้อมากขึ้น

หากคุณต้องการเทปกีฬาแบบขายส่ง เทป WEMADE เป็นผู้ผลิตที่ดีที่สุด ด้วยประสบการณ์ OEM และ ODM ที่กว้างขวาง โรงงานเทปกีฬาจีนนี้สามารถช่วยคุณในการเปิดตัวแบรนด์ของคุณตั้งแต่เริ่มต้น

นอกจากนี้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือซูเปอร์มาร์เก็ตออนไลน์ เช่น Amazon, eBay และ Carrefour ซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ ร้านขายยา และร้านขายอุปกรณ์กีฬา มักจะมีจำหน่ายหากคุณต้องการซื้อในร้าน
สรุปได้ว่า

เทปกีฬาเป็นเครื่องมือ ไม่ใช่แค่เครื่องประดับ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวัสดุเหล่านี้ทำงานอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถใช้เทปคิเนซิโอโลยีเพื่อ "ปลุก" กล้ามเนื้อที่ทำงานผิดปกติ หรือเทปซิงค์ออกไซด์เพื่อเชื่อมต่อเอ็นที่อ่อนแอ

เมื่อคุณหยิบเทปกีฬาในครั้งถัดไป ให้พิจารณาว่าคุณต้องการช่วยหรือขัดขวางการเคลื่อนไหว และอย่าลืมว่าคุณภาพของเทป—ซึ่งจัดหามาจากธุรกิจที่มีชื่อเสียงเช่น Wemade—สามารถหมายถึงความแตกต่างระหว่างการฟื้นฟูอย่างเต็มที่และการบาดเจ็บใหม่