Quali tipi di nastro sportivo e come sceglierlo

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Il nastro sportivo è uno strumento importante per atleti di tutti i livelli e sport. Aiuta a supportare, proteggere e prevenire infortuni. Questi nastri particolari sono necessari nella medicina sportiva e nelle prestazioni atletiche perché aiutano a preservare l'attrezzatura, stabilizzare i muscoli e fissare le articolazioni. Sono utilizzati da tutti, dai giocatori di rugby professionisti ai jogger del fine settimana. Questo tutorial completo esamina i diversi tipi di nastro sportivo, come usarli e come scegliere quello giusto per le tue esigenze.

Conoscere le distinzioni tra i diversi tipi di nastro può avere un grande impatto sulla tua sicurezza e sulle tue prestazioni atletiche, che tu stia affrontando un incidente, cercando di evitare ulteriori danni o cercando di far funzionare meglio il tuo equipaggiamento. Questo articolo approfondirà le varietà più popolari di nastro sportivo, cosa rende ciascuno diverso, quando usarli e le migliori aziende che li producono.

 

Diversi tipi dinastro sportivoe come vengono utilizzati

Nastro kinesiologico

Nastro kinesiologicoè un tipo di nastro sportivo che è progettato per sembrare e sentirsi come la pelle. Ti consente di muoverti liberamente mentre ti offre supporto. Solleva leggermente la pelle, il che aiuta il flusso sanguigno e riduce l'infiammazione, a differenza dei normali nastri rigidi. Le persone usano spesso questo nastro per rinforzare i muscoli, alleviare il disagio e aiutare il drenaggio linfatico. I corridori, i nuotatori e gli atleti in sport che richiedono molta mobilità articolare lo apprezzano molto.

Ossido di zincoNastro sportivo

Nastro di ossido di zinco, noto anche comenastro sportivo in cotoneo nastro sportivo, è inelastico e fornisce il supporto più forte per le articolazioni. È principalmente realizzato in tessuto 100% cotone con un adesivo a base di ossido di zinco che offre un'adesione affidabile con un basso tasso di allergia. Questo nastro è ideale per il supporto rigido di polsi, caviglie e dita per prevenire distorsioni durante attività ad alto impatto. È frequentemente utilizzato in sport come basket, calcio e pallavolo dove la stabilità delle articolazioni è cruciale.

Nastro di fissaggio rigido

Nastro di fissaggio rigido, noto anche come nastro adesivo sportivo, è simile al nastro di ossido di zinco ma di solito dura più a lungo. È realizzato in rayon o in un materiale sintetico simile e fornisce un forte supporto per le articolazioni, risultando meno soggetto a usura rispetto ai nastri a base di cotone. Questo lo rende ideale per sport che coinvolgono superfici ruvide o attrito, come l'arrampicata, il kayak e il sollevamento pesi.

Nastro EAB (cerotto adesivo elastico)

Le persone che praticano sport di contatto come il rugby spesso usanocerotti adesivi elastici. È leggermente elastico, il che offre un supporto stabile all'articolazione pur permettendole di muoversi un po'. Quando avvolto attorno all'articolazione, il suo design a linea centrale assicura che la pressione sia distribuita in modo più uniforme. Questa benda è molto simile al nastro sportivo in cotone, e puoi usarli entrambi. La benda adesiva elastica, d'altra parte, è più spessa, dura di più ed è più resistente all'usura. Tuttavia, costa di più.

Pollici da sollevamento pesiNastro

Questo cerotto adesivo elastico e strappabile è realizzato appositamente per i sollevatori di pesi e protegge il pollice durante movimenti come lo strappo e il slancio. Chiamato anchenastro adesivo con gancioo nastro per sollevamento pesi per pollice, aiuta gli atleti a ottenere una presa migliore, evitando che le dita e i palmi si formino vesciche o strappi. La sua maggiore elasticità non limita l'ampiezza del movimento e lo rende ottimo per gli esercizi di presa perché resiste così bene all'abrasione.

Nastro per dita sportive

Nastro adesivo sportivo per le ditasono fondamentalmente bende di ossido di zinco più piccole che si adattano perfettamente attorno alle articolazioni delle dita. Forniscono supporto mirato per infortuni o debolezza delle dita in sport come basket, pallavolo e arrampicata, dove mantenere le dita stabili e al sicuro è molto importante.

Nastro da hockey

Ci sono due tipi principali di nastro da hockey: nastro da hockey trasparente enastro da hockey in tessutoI giocatori di hockey usano nastro di stoffa sulle lame dei loro bastoni per evitare che ghiaccio e neve si accumulino, proteggere la lama, rendere più facile controllare il disco e far durare di più il bastone. Il nastro da hockey trasparente, che è fatto di PVC, funziona allo stesso modo del nastro sportivo normale ma è migliore nel nascondere le cose e ha una superficie più liscia che assomiglia a un nastro trasparente.

Sottofascia (Pre-fascia)

Sottoveste, noto anche come nastro pre-wrap, è un materiale a base di schiuma che viene applicato direttamente sulla pelle prima di mettere il nastro atletico. Aiuta a prevenire l'irritazione della pelle causata dall'adesivo, rende meno dolorosa la rimozione del nastro e può fornire un'ulteriore imbottitura. Puoi anche utilizzare il nastro sotto in modo autonomo per un supporto leggero o per tenere i capelli in ordine mentre ti alleni.

CoesivoNastro sportivo

Nastro sportivo coesivosi attacca solo a se stesso, non alla pelle o ai capelli, quindi è facile da mettere e togliere. Fornisce supporto e compressione ai muscoli e alle articolazioni senza lasciare residui adesivi. Questo nastro sportivo coesivo è ottimo per avvolgere i manici dell'attrezzatura, tenere le bende in posizione o dare ai muscoli un po' di supporto extra durante diversi sport.

Analisi comparativa: tipi di nastro a colpo d'occhio

Tipo di nastro	Materiale	Elasticità	Funzione primaria	Applicazioni comuni
Nastro di ossido di zinco	Cotone	Non elastico	Massimo supporto articolare, immobilizzazione	Stabilizzazione di polso, caviglia e dito negli sport ad alto impatto
Nastro di fissaggio rigido	Rayon/sintetico	Non elastico	Supporto articolare con resistenza all'abrasione	Arrampicata, kayak, sollevamento pesi
Nastro EAB	Miscela di cotone	Leggermente elastico	Compressione con mobilità controllata	Rugby, sport di contatto, supporto articolare generale
Nastro kinesiologico	Cotone con adesivo acrilico	Altamente elastico	Supporto muscolare, sollievo dal dolore, circolazione migliorata	Corsa, nuoto, prestazioni atletiche generali
Nastro da hockey	Tessuto o PVC	Varia	Protezione dell'attrezzatura, miglioramento della presa	Bastoni da hockey, altre attrezzature sportive
Nastro per il pollice per il sollevamento pesi	Miscela sintetica	Elastico	Protezione delle dita, miglioramento della presa	Sollevamento pesi, powerlifting
Sottoveste	Schiuma	Elastico	Protezione della pelle, ammortizzazione	Sottostrato per nastro sportivo, supporto leggero
Nastro coesivo	Vari materiali sintetici	Solo autoaderente	Compressione, fissaggio della benda	Supporto sportivo generale, imballaggio attrezzature

 

Sono intercambiabili?

Ossido di zinco e rigidoNastro sportivo:Per la maggior parte degli atleti amatoriali, l'ossido di zinco e il nastro rigido sono frequentemente intercambiabili. Il nastro rigido di grado professionale, d'altra parte, è tipicamente più forte e più difficile da strappare a mano.
EAB vs. CoesivoNastro sportivo:Il nastro coesivo è un'ottima alternativa all'EAB se hai bisogno di compressione senza aderire alla pelle. D'altra parte, l'EAB offre un supporto meccanico molto più robusto.
K-Tape VS AltroNastro sportivoS: Nessuna sostituzione. Il K-tape è distinto. L'effetto di "sollevamento" del K-tape non può essere raggiunto con il nastro rigido, e il suo eccessivo allungamento lo rende inutile per stabilizzare una caviglia rotta o gravemente distorta.

 

Selezione del nastro in base alla parte del corpo

Caviglie:Sempre scegliere Ossido di Zinco + Sottostrato per le caviglie. Prevenire il rotolamento laterale è tipicamente l'obiettivo qui.
Ginocchia: Usa del nastro sportivo rigido se hai difficoltà a tenere traccia. Usa il nastro per kinesiotaping per dolori generali.
Spalle:Poiché la spalla richiede il suo completo raggio di movimento, si consiglia il nastro kinesio in questa situazione.
Dita: Nastro per sollevamento pesi o nastro atletico per le dita e i pollici.
Cosce e polpacci:EAB o nastro sportivo coesivo può essere utilizzato per comprimere grandi muscoli, come le cosce e i polpacci.

 

Dove posso acquistarenastro sportivo?

Se desideri acquistarlo per te stesso, Veefun è una buona opzione. Spediscono direttamente dalla fabbrica, il che si traduce in una qualità migliore, prezzi più bassi e prezzi in diminuzione man mano che acquisti di più.

Se hai bisogno di nastro sportivo all'ingrosso, il nastro WEMADE è il miglior produttore. Con la sua vasta esperienza in OEM e ODM, questa fabbrica cinese di nastro sportivo può assisterti nel lanciare il tuo marchio da zero.

Inoltre, le tue migliori opzioni sono i supermercati online come Amazon, eBay e Carrefour. I grandi supermercati, le farmacie e i negozi di articoli sportivi di solito li hanno se preferisci acquistare in negozio.
Per riassumere

Il nastro sportivo è uno strumento, non solo un accessorio. È fondamentale comprendere come funzionano questi materiali in modo da poter utilizzare il nastro di kinesiotaping per "risvegliare" un muscolo disfunzionale o il nastro di ossido di zinco per collegare un legamento debole.

La prossima volta che prendi un rotolo di nastro sportivo, considera se vuoi assistere o ostacolare il movimento. E non dimenticare mai che la qualità del nastro—che è fornito da aziende rinomate come Wemade—può fare la differenza tra una completa guarigione e un nuovo infortunio.