La magia del nastro kinesio: aiuto, guarigione e migliori prestazioni
Potresti aver visto le strisce di nastro brillanti sulle spalle, ginocchia e schiena dei concorrenti durante le Olimpiadi o una maratona locale. Questo non è solo un'affermazione di moda; èNastro kinesiologico, uno strumento rivoluzionario nella medicina sportiva e nella terapia fisica.
Ma cos'è questo tessuto elastico e può davvero giovarti? Entriamo nel regno del KT-Tape.
Cos'è esattamente il nastro kinesiologico?
Nastro kinesio, noto anche come nastro KT, nastro muscolare o nastro fisioterapico. È un nastro sottile, elastico e adesivo utilizzato in terapia. Il Dr. Kenzo Kase, un chiropratico giapponese, lo ha sviluppato negli anni '70.
Il nastro kinesiologico è diverso dal normalenastro sportivoin quanto è morbido e flessibile, realizzato principalmente in cotone o tessuto sintetico con un adesivo acrilico di grado medico. Le cose principali a riguardo sono:
Elasticità: KT-Tape si estende come la pelle umana (circa 140%), permettendoti di muovere tutto il corpo.
Durata:Il nastro muscolare può essere indossato per alcuni giorni (3–5 giorni) durante docce e esercizi senza bagnarsi.
Funzione:Il nastro kinesio si crede che, se usato correttamente, solleverà la pelle e creerà uno spazio tra essa e i tessuti sottostanti.
Principali vantaggi e come funziona
Il nastro muscolare è utilizzato in una varietà di trattamenti, che vanno dalla cura delle lesioni acute al miglioramento delle prestazioni atletiche.
Sollievo dal dolore: Solleva la pelle, il che libera i recettori del dolore (nocicettori) sottostanti, fermando e prevenendo così la diffusione degli impulsi dolorosi.
Maggiore flusso sanguigno:Il nastro fisioterapico crea piccole pieghe (rughe) nella pelle, che possono aiutare il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico (riducendo gonfiore e infiammazione).
Supporto muscolare:Il nastro kinesio può aiutare a rafforzare un muscolo debole o rilassare uno sovraccaricato, permettendo ai tuoi muscoli di lavorare in modo più efficace e durare più a lungo.
Stabilità articolare:Il supporto per la postura sostiene le articolazioni senza limitarle e ricorda delicatamente al corpo di mantenere un allineamento e una postura corretti.
Usi comuni
Gestione degli infortuni:fascite plantare, dolore da stress tibiale, dolore patellofemorale (ginocchio del corridore), dolore alla spalla (cuffia dei rotatori), distorsioni e stiramenti.
Post-operatorio/gonfiore:Aiutando a ridurre il gonfiore e i lividi stimolando il drenaggio linfatico.
Rieducazione muscolare:Il nastro fisioterapico può aiutare i muscoli che hanno perso la loro capacità di funzionare correttamente o che si sono abituati a un modello di movimento non salutare.
Gestione delle cicatrici:In alcuni contesti terapeutici, viene utilizzato per aiutare le cicatrici a migliorare nel tempo dopo un infortunio o un intervento chirurgico.
Marchi di mercato e tipi comuni
Esistono molti tipi diversi di nastro muscolare disponibili sul mercato, che variano in termini di materiale e formato.
Diversi tipi di nastro kinesiologico
Materiale in cotone:Nastro kinesiologico in cotoneè la scelta originale. Respira meglio ed è di solito più morbido.
Materiale sintetico/rayon: Nastri kinesiologici sinteticisono realizzati in poliestere o nylon e sono migliori nel tenere fuori l'acqua, asciugarsi più rapidamente e aderire in modo più efficace, rendendoli ideali per sport ad alta intensità o acquatici.
Strisce pretagliate:Pratico,strisce pretagliate(di solito lungo 10 pollici) progettato per usi rapidi e specifici, come supportare il ginocchio o la caviglia.
Rotoli non tagliati:Questi offrono la massima flessibilità, permettendoti di regolare la lunghezza e la forma del nastro muscolare per adattarsi a qualsiasi parte del corpo.
I migliori marchi di nastri kinesiologici sul mercato
Alcuni dei marchi più conosciuti e popolari al mondo sono:
Dr. Kenzo Kase ha sviluppato Kinesio Tex Gold, il primo nastro fisioterapico kn
apprezzato per la sua comodità e traspirabilità.
Nastro KT(Lumos, Inc.):Molto popolare, soprattutto la sua linea KT Tape Pro sintetica, che è conosciuta per le sue elevate prestazioni e le strisce pretagliate.
Nastro di roccia：Molti fisioterapisti apprezzano RockTape (Implus LLC) perché aderisce meglio e dura più a lungo. Viene spesso utilizzato nei movimenti dinamici.
Veefun:Poiché proviene direttamente dalla fabbrica di nastro kinesio, nessun intermediario prende una percentuale. Il prezzo è più basso e la qualità è più garantita.
TheraBand:Una scelta affidabile e di alta qualità che viene spesso utilizzata in contesti clinici.
Le dinamiche globali della produzione e del mercato
Il mercato del nastro kinesio è un'industria globale, ma la maggior parte della produzione avviene in alcune aree chiave.
Grandi aree per la produzione di nastri kinesiologici
La regione Asia-Pacifico è dove si svolge la maggior parte della produzione mondiale, in particolare per i produttori di apparecchiature originali (OEM) e il commercio all'ingrosso ad alto volume.
La Cina è un importante centro per la produzione di nastro per kinesiotaping nel mondo, producendo nastro per numerosi marchi internazionali e offrendo i migliori prezzi e il volume più elevato.
Confronto prezzo/qualità:Prezzo più basso (di solito dalla Cina o OEM di volume) Migliore qualità (di solito da marchi negli Stati Uniti, UE, Giappone e Corea del Sud)
Costo: Di solito più economici perché producono una grande quantità e il costo di produzione è più basso. Più alti a causa della ricerca e sviluppo, materiali migliori e valore del marchio.
La qualità può variare notevolmente:Adatto per un uso di base, ma la forza adesiva, l'elasticità, la consistenza e la sensibilità della pelle potrebbero non essere così robuste. Migliore adesione, allungamento costante e spesso utilizza adesivi di alta qualità e ipoallergenici, come l'acrilico di grado medico.
Per le persone con pelle sensibile, l'adesivo può causare una maggiore irritazione della pelle. Generalmente più delicati e affidabili, aderiscono meglio, anche quando sono bagnati o sudati.
In sintesi, molti prodotti finiti e di marca sono realizzati in Nord America (come KT Tape e RockTape), ma la maggior parte del nastro fisioterapico stesso è prodotta nella regione Asia-Pacifico (Cina, Giappone e Corea del Sud). La Cina di solito offre i prezzi più bassi, ma i marchi che utilizzano fabbriche in Giappone o Corea del Sud spesso danno priorità all'alta qualità, che rimane costante.
I migliori produttori di nastro kinesio in Cina (con fabbriche)
Queste aziende sono conosciute per la loro capacità di produrre, la loro esperienza con le esportazioni e il loro controllo qualità:
Wuxi Wemade Healthcare Products Co., Ltd.
Con sede a Wuxi, Jiangsu.
Si concentra su nastro per kinesiotaping, bende coesive e nastri sportivi
Fornisce servizi OEM e private label
Hangzhou Gspmed Medical Appliances Co., Ltd.
Situato a Hangzhou, Zhejiang.
Produce nastro fisioterapico e altre forniture mediche
Famoso per gli articoli che hanno l'approvazione CE e FDA
Medicina a lungo termine nello Zhejiang
Posizione nella provincia di Zhejiang
Linee di produzione ecocompatibili
Produzione certificata OEKO-TEX
Prodotti adesivi Dongguan Haixiang Co., Ltd.
Con sede a Dongguan, Guangdong.
Include nastro fisioterapico e molti altri tipi di nastro adesivo
Ricerca e sviluppo intensivi, e competenze di personalizzazione
Aupcon Medical Technology (Wuxi) Co., Ltd.
Con sede a Wuxi, provincia di Jiangsu.
Aupcon è un'azienda professionale che produce nastro kinesio, bende coesive, nastri sportivi e altre forniture mediche.
Shijiazhuang Maikesi Brace Technology Co., Ltd.
Con sede a Shijiazhuang, Hebei.
Produce supporti ortopedici, nastro kinesio e tutori
Changzhou DL Medical and Health Equipment Co., Ltd.
Situato a Changzhou, Jiangsu.
Vende nastri muscolari e altri tessuti medicinali
Shanghai Knowsports Athlete Goods Co., Ltd.
Con sede a Shanghai.
Si concentra su attrezzature sportive, nastro muscolare e nastro sportivo
Anhui Jinye Industrial Co., Ltd.
Situato nella provincia di Anhui.
Vende nastro di kinesiotaping OEM e articoli per medicazione medica
Fisiotaping (città di Suzhou)
Situato a Suzhou, Jiangsu.
Si concentra su nastro muscolare di alta qualità con certificazioni FDA e CE.
Una breve nota sull'applicazione
L'uso corretto del nastro per kinesiotaping è fondamentale per massimizzare la sua efficacia. Questo prodotto non funziona per tutti. È necessario sapere molto su come applicare correttamente il nastro muscolare e all'angolo giusto, sia per fermare che per aiutare il movimento muscolare o per drenare il fluido linfatico.
Prima di iniziare a utilizzare il nastro fisioterapico come parte del tuo piano di recupero, dovresti sempre parlare con un fisioterapista autorizzato o un altro professionista sanitario formato.
