Sportowcy, trenerzy i menedżerowie sprzętu często porównują taśmę sportową z taśmą tlenku cynku. Często zastanawiają się, czy taśma hokejowa i taśma sportowa mogą być używane zamiennie. Te taśmy są bardzo podobne, ale są wykonane z różnych materiałów, używają różnych rodzajów kleju, mają różny czas trwałości i różne przeznaczenie.
Ta strona pomoże Ci zdecydować między taśmą hokejową, taśmą sportową a taśmą tlenku cynku, wyjaśniając rzeczywiste różnice między nimi w oparciu o to, jak sprzęt jest wykonany, jak jest używany i jakie materiały są używane.
1. Zamieszanie z tlenkiem cynku: to jest klej, a nie tylko taśma
Najpierw wyjaśnijmy powszechne nieporozumienie. Kiedy ludzie pytają o "taśmę tlenku cynku", zazwyczaj mówią o kleju, a nie o tkaninie. Tlenek cynku jest złotym standardem dla klejów sportowych, ponieważ jest przyjazny dla skóry i nie zamienia się w lepką maź, gdy zaczynasz się pocić.
W laboratorium Veefun i na boisku zazwyczaj widzimy ten klej na dwóch bardzo różnych tkaninach:
-
"Standardowa" (Bawełna): To jest twoja codzienna biała taśma sportowa. Jest oddychająca, łatwa do zerwania ręką i ma szorstką teksturę, która dobrze trzyma się skóry i rękawic.
-
"Sztywna" (Rayon): To jest materiał o dużej wytrzymałości. Rayon to włókno syntetyczne, które się nie rozciąga. Jeśli musisz całkowicie unieruchomić staw (jak w przypadku poważnego skręcenia kostki), to jest to, po co sięgasz. Jest twardsza, bardziej błyszcząca i znacznie droższa. Szukając tego produktu w Google, najdokładniejsze terminy to "taśma sportowa" lub "sztywna taśma tlenku cynku."
2. Tlenek cynku vs. Taśma sportowa: Wsparcie vs. Komfort
Debata na temat taśmy tlenku cynku vs taśmy sportowej zazwyczaj sprowadza się do tego, ile ruchu jesteś gotów pozwolić.
Materiał i wytrzymałość
Większość wysokiej jakości taśm sportowych już używa kleju tlenku cynku. Prawdziwy wybór to między Bawełną a Rayonem (Sztywna taśma).
-
Bawełniana taśma sportowa jest miękka i wybaczająca. Jest świetna do "profilaktycznego" owijania - daje ci trochę dodatkowej pewności, nie czując się jak w gipsie.
-
Sztywna taśma jest bezkompromisowa. Ma wyższą wytrzymałość na rozciąganie i nie "ustępuje" podczas intensywnych ruchów bocznych.
Tarcie i czynnik "chwytności"
Jedna rzecz, której podręczniki nie zawsze mówią: Tekstura ma znaczenie. Bawełniana taśma sportowa ma naturalny "uchwyt". Jeśli owijasz palce do wspinaczki lub rugby, to bawełnowe tarcie pomaga utrzymać chwyt. Syntetyczne sztywne taśmy są często gładsze, co może sprawić, że będą się śliskie w rękawicy.
Czy mogą się wzajemnie zastępować?
W wielu sytuacjach, tak.
Obie taśmy zapewniają:
Silną stabilizację stawów
Ochronę palców i stóp
Wzmocnienie skóry
Wielu trenerów po prostu wybiera na podstawie komfortu VS potrzeb trwałości.
Taśma sportowa vs. Taśma hokejowa: Ostrzeżenie dla twojej skóry
To najczęstszy błąd, jaki widzimy, i jest bolesny. Chociaż obie są oparte na tkaninie, taśma sportowa vs taśma hokejowa to porównanie "Bezpiecznej dla skóry" vs. "Tylko dla sprzętu."
Dlaczego taśma hokejowa trzyma się kija
Taśma hokejowa jest zaprojektowana, aby przetrwać lód, błoto i brutalne tarcie przy strzale slapowym o prędkości 100 mph. Aby to osiągnąć, producenci używają "kleju gumowego", agresywnego kleju, który nie jest zaprojektowany dla ludzkiej skóry.
-
Rezultat? Jeśli użyjesz taśmy hokejowej na kostce, prawdopodobnie skończysz z chemiczną wysypką lub "darmowym woskowaniem", gdy spróbujesz ją zdjąć.
Trwałość ostrza
W starciu taśmy sportowej vs taśmy hokejowej dla sprzętu, taśma hokejowa wygrywa za każdym razem. Jej grubszy splot działa jak zbroja dla kompozytowego ostrza kija. Taśma sportowa zniszczy się w ciągu pierwszych pięciu minut pierwszej tercji.
Ściąga dla trenerów: Kiedy używać czego?
| Jeśli jesteś... | Użyj tego... | Dlaczego? |
| Owijanie stabilnej kostki na treningu | Bawełniana taśma sportowa | Tania, oddychająca i zapewnia "wystarczające" wsparcie. |
| Wracając po skręceniu 2 stopnia | Sztywna taśma tlenku cynku | Zero rozciągania. Działa jak zewnętrzny więzadło, aby zapobiec ponownemu urazowi. |
| Naprawianie chwytu na kiju lub pałce | Taśma hokejowa | Agresywny klej i gruba tkanina, która radzi sobie z wilgocią. |
| Radzenie sobie z wrażliwą skórą | Tlenek cynku (Bawełna) | Tlenek cynku pomaga łagodzić skórę i zmniejsza "otarcia taśmy." |
Co zazwyczaj zalecają trenerzy sportowi
Profesjonaliści medycyny sportowej zazwyczaj mają wiele różnych rodzajów taśmy pod ręką.
Krajowe Stowarzyszenie Trenerów Sportowych (NATA) i podręczniki dotyczące tapingu sportowego używane w programach treningowych mówią, że odpowiednia taśma do użycia zależy od:
Potrzeb zapobiegania urazom
Warunków tarcia powierzchni
Wrażliwości skóry
Czasu spędzonego na danym działaniu
Dla najlepszego wsparcia doświadczeni trenerzy zazwyczaj używają kombinacji bawełnianej taśmy sportowej i sztywnej taśmy.
Ponieważ lepiej opiera się zużyciu, menedżerowie sprzętu drużyn hokejowych prawie zawsze używają taśmy hokejowej.
Osoby uczące tapingu sportowego często korzystają z tych źródeł:
Wytyczne dotyczące tapingu od Krajowego Stowarzyszenia Trenerów Sportowych (NATA)
Brukner & Khan's Clinical Sports Medicine
Książka Perrina na temat tapingu i usztywniania sportowego
Te zasoby podkreślają, że rodzaj kleju i struktura tkaniny mają bezpośredni wpływ na to, jak dobrze działa taśma.
Ostatnie myśli
Ludzie często spierają się o taśmę tlenku cynku vs. taśmę sportową i taśmę sportową vs. taśmę hokejową na podstawie materiałów, jak długo trwają i do czego są przeznaczone.
Taśma tlenku cynku to taśma, która używa kleju tlenku cynku. Często jest używana w taśmach sportowych i sztywnych taśmach.
Taśma sportowa stawia na komfort, chwyt i oddychalność skóry.
Taśma hokejowa jest zaprojektowana, aby długo wytrzymać, gdy jest używana na sprzęcie.
W nagłych wypadkach te taśmy mogą czasami być używane zamiennie, ale wybór odpowiedniej taśmy do zadania zapewni lepszą ochronę, lepszą wydajność i dłuższe rezultaty.
Nie traktuj taśmy jako drugorzędnej. Użyj tlenku cynku (Rayon) do stabilizacji, bawełnianej taśmy sportowej do codziennej ochrony i zachowaj taśmę hokejową dla swoich kijów. Twoja skóra ci podziękuje.
Autor
Amelia Chen
Oficjalny współpracownik strony WEMADE
O autorze
Amelia Chen pracowała z producentami taśm sportowych i trenerami sportowymi przez ponad dekadę, koncentrując się na materiałach ochronnych w sporcie i tekstyliach wydajnościowych używanych w profesjonalnym i amatorskim sporcie.
Bibliografia
Krajowe Stowarzyszenie Trenerów Sportowych – Wytyczne dotyczące tapingu sportowego
Brukner, P. & Khan, K. Clinical Sports Medicine
Perrin, D. Taping i usztywnianie sportowe
Amerykański Kolegium Medycyny Sportowej – Zasoby dotyczące zapobiegania urazom
