Możesz zobaczyć taśmę kinesjologiczną (taśma fizjoterapeutyczna) wszędzie w dzisiejszych czasach, na ramionach olimpijskich sportowców, kolanach biegaczy maratońskich i plecach pracowników biurowych, którzy chcą poczuć się lepiej. Ludzie mówią, że ta jasnokolorowa, elastyczna taśma bawełniana może pomóc w wsparciu mięśni i złagodzeniu bólu.
Taśma fizjoterapeutyczna
nie jest jednak panaceum, chociaż jest popularna i nie boli. Dla niektórych osób i niektórych schorzeń może być w najlepszym razie bezużyteczna, a w najgorszym szkodliwa.
W tym artykule porozmawiamy o tym, kto nie powinien używać taśmy kinesjologicznej, dlaczego może nie być bezpieczna dla niektórych osób i co należy zrobić, aby pozostać bezpiecznym przed jej użyciem. Osoby, które nie powinny używać
-
taśmy kinesjologicznej
Osoby z uszkodzeniami skóry lub otwartymi ranami
Nigdy nie powinieneś nakładać taśmy kinesjologicznej na uszkodzoną skórę, taką jak cięcia, zadrapania, otwarte rany lub gojące się rany pooperacyjne. Klej i ruch mogą:
Sprawić, że rana będzie bolała bardziej.
Wydłużyć czas gojenia
Zwiększyć ryzyko zachorowania.
Sprawić, że nowa skóra będzie pęcherzować lub łuszczyć się. W skrócie, taśma kinesjologiczna nie przylega dobrze do uszkodzonej lub podrażnionej skóry i może pogorszyć sytuację zamiast ją poprawić.
-
Osoby, które są uczulone lub mają wrażliwą skórę
Chociaż taśma kinesjologiczna firmy Veefun ma bardzo niski wskaźnik alergii, ponieważ każdy ma inny typ skóry, to, jak każda duża marka kosmetyków, nadal niesie ze sobą możliwość wywołania reakcji alergicznej. Jednak niewielka liczba osób — od 1% do 5% — nadal ma reakcje alergiczne.
Możliwe reakcje to:
Wysypka, która jest czerwona i swędząca
Uczucie mrowienia lub pieczenia
Pęcherze
Dlatego test płatkowy jest bardzo ważny, jeśli masz wrażliwą skórę lub miałaś reakcje alergiczne na kleje w przeszłości, takie jak plastry, taśmy medyczne lub produkty bez lateksu. Umieść mały kawałek taśmy fizjoterapeutycznej na przedramieniu i poczekaj godzinę, aby zobaczyć, czy działa, zanim użyjesz jej na większym obszarze.
-
Osoby starsze z cienką lub słabą skórą
W miarę starzenia się nasza skóra staje się cieńsza i bardziej delikatna. Starsze osoby często mają więcej siniaków, pęknięć lub podrażnień spowodowanych używaniem produktów klejących. Taśma kinesjologiczna może:
Zdejmowanie jej może boleć delikatną skórę.
Powodować wysypki lub poważne podrażnienia.
Rozrywać skórę wokół krawędzi taśmy.
Z powodu tego wyższego ryzyka, osoby starsze powinny być szczególnie ostrożne przy używaniu taśmy kinesjologicznej i rozważyć inne opcje lub skorzystać z profesjonalnej pomocy.
-
Kobiety w ciąży (bądź ostrożna w niektórych miejscach)
Ciąża nie jest jednoznacznym powodem, aby czegoś nie robić, ale oznacza, że musisz być bardziej ostrożna. W szczególności:
Nie nakładaj taśmy kinesjologicznej na brzuch ani okolice miednicy bez wcześniejszej zgody lekarza.
Unikaj wszelkich zastosowań, które mogą zakłócić krążenie lub kontrolę ciśnienia.
Taśma kinesjologiczna jest ogólnie uważana za bezpieczniejszą do unikania w pierwszych tygodniach ciąży, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Niektóre kobiety w ciąży uważają, że taśma kinesjologiczna jest pomocna w bólu pleców lub wsparciu miednicy, ale zawsze powinien być obecny wykwalifikowany specjalista, aby pomóc im w jej nałożeniu, aby zmniejszyć ryzyko.
Niemowlęta, małe dzieci i dzieci, które mają trudności z komunikowaniem się
-
Dzieci, szczególnie niemowlęta, mają wrażliwą skórę i mogą nie być w stanie jasno powiedzieć, kiedy czują się niekomfortowo. Również:
Taśma fizjoterapeutyczna
może przeszkadzać młodej, wrażliwej skórze.
Dzieci mogą być w stanie same ją zdjąć, co może uszkodzić ich skórę w sposób, którego się nie spodziewasz.
Trudniej jest obserwować reakcje, gdy ludzie nie mogą ze sobą rozmawiać.
Z tych powodów taśma kinesjologiczna zazwyczaj nie jest dobrym pomysłem dla niemowląt i powinna być stosowana tylko u starszych dzieci z pomocą specjalisty.
Ważne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dla wszystkich
Nawet jeśli wiesz, jak używać taśmy kinesjologicznej, powinieneś nadal podjąć te mądre kroki:
Zanim zrobisz cokolwiek innego, przetestuj mały obszar skóry, aby sprawdzić, czy jest wrażliwy.
Nie nakładaj jej na infekcje lub zbyt aktywne wysypki.
Nie pozostawiaj taśmy fizjoterapeutycznej na zbyt długo. Większość wytycznych mówi, aby zdjąć ją w ciągu 24 godzin, aby uniknąć podrażnień.
Jeśli zauważysz reakcję, taką jak zaczerwienienie, swędzenie lub pieczenie, natychmiast ją zdejmij.
Jeśli nie jesteś pewna lub używasz taśmy z powodów medycznych, skorzystaj z profesjonalnej pomocy.
Ostatnie myśli
Taśma kinesjologiczna to bardzo przydatne i popularne narzędzie, ale nie działa dla każdego. Wiele osób używa jej bezpiecznie, aby złagodzić ból, wspierać mięśnie lub wracać do zdrowia, ale są pewne grupy ludzi, które powinny unikać jej lub używać jej tylko pod nadzorem lekarza.
Jeśli masz problemy zdrowotne, jesteś w ciąży lub masz wrażliwą skórę, ostrożność pomoże utrzymać twoje ciało w bezpieczeństwie i twoje leczenie na właściwej drodze.
Jeśli nie jesteś pewna, czy taśma kinesjologiczna jest dla ciebie odpowiednia, zawsze zapytaj lekarza.
