Osoby, które lubią ćwiczyć, są sportowcami lub pracują jako trenerzy fizyczni, często używają taśmy kinesiology regularnie. Wspiera mięśnie, łagodzi ból i poprawia krążenie krwi. Mówiąc to, aplikacja jest łatwa, ale usunięcie taśmy kinesiology może być trudne, jeśli zostanie wykonane nieprawidłowo. Jeśli zostanie źle nałożona, może podrażnić skórę, spowodować ból lub nawet prowadzić do drobnych urazów.
Pokażemy ci krok po kroku, jak bezpiecznie usunąć taśmę kinesiology, wskażemy powszechne błędy, których należy unikać, i odpowiemy na najczęściej zadawane pytania. Ten artykuł zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o taping, aby chronić swoją skórę i przyspieszyć regenerację, niezależnie od twojego poziomu doświadczenia sportowego.
Jaki jest właściwy sposób usuwania taśmy kinesiology
Nie powoduje bólu przy wyrywaniu włosów z ciała
Chroni wrażliwą skórę
Upewnij się, że możesz ponownie nałożyć taśmę bez jej uszkodzenia.
To jest przewodnik krok po kroku, jak usunąć taśmę kinesiology.
Przygotuj swoją skórę
Aby usunąć taśmę kinesiology, umyj obszar ciepłą wodą.
Osuchaj delikatnie.
Nie zrywaj taśmy z suchej skóry.
Poluzuj krawędzie: Zacznij w rogu taśmy.
Zamiast zrywać taśmę prosto, powoli ją zwijaj.
Użyj kremu lub oleju
Użyj oliwy z oliwek, oleju dla dzieci lub sprayu do usuwania kleju.
Pozwól mu nasiąknąć przez pięć do dziesięciu minut.
To sprawia, że taśma kinesiology jest mniej lepka.
Zdejmuj powoli
Taśma powinna być odklejana w kierunku wzrostu włosów.
Nie nakładaj zbyt dużo taśmy na twarz.
Użyj drugiej ręki, aby unieść skórę.
Pielęgnacja po usunięciu taśmy kinesiology
Użyj delikatnego mydła, aby usunąć pozostałości.
Użyj balsamu, aby skóra lepiej się czuła.
Jeśli wystąpi dyskomfort, nie nakładaj taśmy ponownie od razu.
Powszechne błędy do uniknięcia:
Zbyt szybkie usunięcie taśmy kinesiology może spowodować uszkodzenie i podrażnienie skóry.
Używanie removerów z alkoholem wysusza skórę.
Jeśli ponownie nałożysz taśmę zbyt wcześnie, może to pogorszyć dyskomfort.
Pielęgnacja skóry po zdjęciu taśmy kinesiology:
Ukojenie skóry masłem shea lub aloesem.
Przez 24 godziny powstrzymaj się od używania mocnych peelingów.
Jeśli zaczerwienienie utrzymuje się, poczekaj kilka godzin przed ponownym nałożeniem.
FAQ
1.Czy taśma kinesiology może uszkodzić skórę?
Tak, jeśli została źle zdjęta. Używaj oleju lub środka do usuwania kleju za każdym razem.
2.Jak długo taśma kinesiology powinna pozostać na skórze?
Zazwyczaj 3–5 dni, ale to może się różnić w zależności od twoich aktywności i typu skóry.
3.Czy mogę ponownie użyć taśmy kinesiology?
Nie, klej przestaje działać po usunięciu.
4.Czy jeśli masz wrażliwą skórę, możesz nadal używać taśmy kinesiology?
Tak, ale wybierz hipoalergiczne marki i najpierw wypróbuj na małym obszarze.
Na koniec
Nie musi być bolesne ani szkodliwe, aby usunąć taśmę kinesiology. Jeśli przygotujesz swoją skórę, poluzujesz krawędzie, użyjesz oleju, a następnie zadbasz o swoją skórę po, proces czyszczenia przebiegnie gładko i bezpiecznie.
Ważne jest, aby wiedzieć, jak bezpiecznie usunąć taśmę kinesiology dla długoterminowego zdrowia skóry i optymalnej wydajności, niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, wracasz do zdrowia po wypadku, czy po prostu interesujesz się narzędziami do regeneracji sportowej.
