ใครบ้างที่ไม่ควรใช้เทปกายภาพบำบัด

คุณสามารถเห็นได้เทปกายภาพบำบัดเทปฟิสิโอ (physio tape) มีอยู่ทุกที่ในปัจจุบัน บนไหล่ของนักกีฬาโอลิมปิก เข่าของนักวิ่งมาราธอน และหลังของพนักงานออฟฟิศที่ต้องการรู้สึกดีขึ้น ผู้คนบอกว่าเทปผ้าฝ้ายยืดหยุ่นสีสันสดใสนี้สามารถช่วยสนับสนุนกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดได้

เทปฟิซิโอไม่ได้เป็นการรักษาทุกอย่าง แม้ว่ามันจะเป็นที่นิยมและไม่เจ็บปวด สำหรับบางคนและบางสภาพทางการแพทย์ มันอาจจะไม่มีประโยชน์เลยหรืออาจเป็นอันตรายได้ในบางกรณี

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงว่าใครไม่ควรใช้เทปกายภาพบำบัด ทำไมมันอาจไม่ปลอดภัยสำหรับบางคน และสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อความปลอดภัยก่อนที่จะใช้มัน

 

บุคคลที่ไม่ควรใช้เทปกายภาพบำบัด

 

1. ผู้ที่มีรอยโรคที่ผิวหนังหรือบาดแผลเปิด

คุณไม่ควรติดเทปกายภาพบนผิวหนังที่แตก เช่น แผลขีดข่วน แผลเปิด หรือแผลผ่าตัดที่กำลังรักษา กาวและการเคลื่อนไหวสามารถ:

ทำให้แผลเจ็บมากขึ้น

ใช้เวลานานกว่าในการหายดี

เพิ่มโอกาสในการเจ็บป่วย

ทำให้เกิดตุ่มพองหรือลอกเป็นแผ่นใหม่

โดยสรุป เทปกายภาพบำบัดไม่ติดดีบนผิวหนังที่แตกหรือระคายเคือง และอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงแทนที่จะดีขึ้น

 

2. ผู้ที่มีอาการแพ้หรือมีผิวบอบบาง

แม้ว่า วีฟันเทปกายภาพบำบัดของมีอัตราการแพ้ที่ต่ำมาก เนื่องจากทุกคนมีประเภทผิวที่แตกต่างกัน มันเหมือนกับแบรนด์เครื่องสำอางใหญ่ๆ ที่ยังคงมีความเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้ แต่มีคนจำนวนน้อย—ระหว่าง 1% ถึง 5%—ที่ยังคงมีปฏิกิริยาการแพ้.

ปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นได้มีดังนี้:

ผื่นแดงและคัน

รู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อน

ตุ่มพอง

การทดสอบแพทช์จึงมีความสำคัญมากหากคุณมีผิวที่บอบบางหรือเคยมีปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อกาวในอดีต เช่น พลาสเตอร์, เทปการแพทย์ หรือผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากลาเท็กซ์ วางเทปฟิซิโอขนาดเล็กไว้ที่แขนของคุณและรอหนึ่งชั่วโมงเพื่อตรวจสอบว่ามันใช้ได้ผลก่อนที่จะใช้ในบริเวณที่ใหญ่ขึ้น

 

3. ผู้สูงอายุที่มีผิวหนังบางหรืออ่อนแอ

เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะบางลงและเปราะบางมากขึ้น ผู้สูงอายุมักจะมีรอยฟกช้ำ รอยฉีกขาด หรือการระคายเคืองจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการติดแน่น เทปกายภาพบำบัดสามารถ:

การถอดออกอาจทำให้ผิวที่บอบบางได้รับความเสียหายได้

มันทำให้เกิดผื่นหรืออาการระคายเคืองอย่างรุนแรง

ฉีกผิวหนังบริเวณขอบเทปออก

เนื่องจากความเสี่ยงที่สูงขึ้นนี้ ผู้สูงอายุควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้เทปกายภาพบำบัดและพิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ หรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

 

4. หญิงตั้งครรภ์ (โปรดระมัดระวังในบางสถานที่)

การตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่ชัดเจนในการไม่ทำสิ่งใด แต่หมายความว่าคุณต้องระมัดระวังมากขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

อย่าใช้เทปกายภาพบำบัดบนช่องท้องหรือบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ก่อน

ห่างไกลจากแอปพลิเคชันใด ๆ ที่อาจทำให้การไหลเวียนหรือการควบคุมความดันผิดปกติ

เทปกายภาพบำบัดโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยที่จะหลีกเลี่ยงในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่น

ผู้หญิงตั้งครรภ์บางคนพบว่าการใช้เทปกายภาพบำบัดช่วยบรรเทาอาการปวดหลังหรือสนับสนุนอุ้งเชิงกราน แต่ควรมีผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอยู่เสมอเพื่อช่วยในการติดเทปเพื่อลดความเสี่ยง

 

5. ทารก เด็กเล็ก และเด็กที่มีปัญหาในการสื่อสาร

 

เด็ก ๆ โดยเฉพาะทารก มีผิวที่บอบบางและอาจไม่สามารถบอกได้ชัดเจนเมื่อพวกเขารู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้:

เทปกายภาพบำบัดอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังที่บอบบางของเด็กเล็กได้

เด็กๆ อาจจะสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งอาจทำให้ผิวของพวกเขาได้รับบาดเจ็บในวิธีที่คุณไม่คาดคิด

มันยากที่จะติดตามปฏิกิริยาเมื่อผู้คนไม่สามารถพูดคุยกันได้。

เนื่องจากเหตุผลเหล่านี้ เทปกายภาพจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับทารกและควรใช้เฉพาะกับเด็กโตโดยมีความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

 

คำแนะนำด้านความปลอดภัยที่สำคัญสำหรับทุกคน

แม้ว่าคุณจะรู้วิธีใช้เทปคิเนซิโอโลยี แต่คุณยังควรทำตามขั้นตอนที่ชาญฉลาดเหล่านี้:

ก่อนที่คุณจะทำอย่างอื่น ให้ทดสอบบริเวณเล็ก ๆ ของผิวหนังเพื่อดูว่ามีความไวต่อสัมผัสหรือไม่

อย่าใช้กับการติดเชื้อหรือผื่นที่มีความรุนแรงเกินไป

อย่าทิ้งเทปกายภาพไว้เป็นเวลานานเกินไป แนวทางส่วนใหญ่แนะนำให้ถอดออกภายใน 24 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง

หากคุณเห็นปฏิกิริยา เช่น แดง คัน หรือแสบร้อน ให้ถอดออกทันที

หากคุณไม่แน่ใจหรือใช้เทป aus เหตุผลทางการแพทย์ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

 

ความคิดสุดท้าย

เทปกายภาพบำบัดเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์และเป็นที่นิยมมาก แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะใช้ได้ผลดี หลายคนใช้มันอย่างปลอดภัยเพื่อลดอาการปวด สนับสนุนกล้ามเนื้อ หรือฟื้นฟู แต่มีบางกลุ่มคนที่ควรหลีกเลี่ยงการใช้หรือใช้เฉพาะภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

หากคุณมีปัญหาสุขภาพ กำลังตั้งครรภ์ หรือมีผิวที่ไวต่อการระคายเคือง การระมัดระวังจะช่วยให้ร่างกายของคุณปลอดภัยและการฟื้นฟูของคุณเป็นไปตามแผน

หากคุณไม่แน่ใจว่าผ้าพันข้อเคลื่อนไหวเหมาะกับคุณหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์เสมอ